2005年09月25日
ね、眠れない。。。
今夜は、疲れているから眠れるハズなのに、なかなか寝付けない。。。
１時間前にベッドに入ったんだけど、何か眠れなくて起きてきてしまった。
それで、追眠にハルシオン＆デパスを飲む。
部屋が蒸し暑すぎるせいかなぁ～？
アイスノンでも使って寝ようか･･･。（また風邪ひく恐れありf(^_^;)）
ホント、夜寝られないのは困る。。。
あぁ、ゆっくり寝たい。
でも、最近、昼寝するとイヤな夢ばかり見るんだ。
悪夢･･･というべきか･･･。
とてもリアルで、目が覚めた瞬間、現実のことなのか、夢なのか区別がつかなくなる。
それで、私は、私が寝てる間に家族が悪口を言っていたとか思い込んでしまう。
タチの悪い妄想だ。。。
家族に言われなければ気付かなかった。この状態はヤバイ。
話したと思ってたことも実際は夢の中で話してたことだったり、言われたと思ってたことも
実際には夢の中のできごとだったりするから、もぉ、頭混乱。。。
しばらくすると、整理がついてくるのだが・・・。
一回、酷い被害妄想に直結する夢を見て、人間不信になった。
次回の診察でちゃんと話さなければ・・・。
やっぱりまだクロフェクトンはいるのかなぁ～？
リタリン止められるのはイヤだな。。。
ってか、とにかく寝たいよぉ～。
早く眠気こ～～い！！
- by なな
- at 02:38
comments
わたしも、毎日、寝つきが悪くて困ってます。
わたしの場合、眠剤は、デパスとレンドルミンです。どっちも効き目はイマイチだなぁ。
ちょっと前に飲んだけど、ぜんぜん眠気が襲ってこないし・・・。また、先生に相談してみようかなと思ってます。わたしも色々なことを忘れてぐっすり眠りたい・・・。
＞キョーコさん
デパス仲間ですね～(*^^ )／＼(^^*)
レンドルミンは、私も効き目イマイチであまり好きじゃないけど、シートの紫色がキレイだな～とか思ったりします(笑)
私も今夜は眠気がなかなか来ません。また眠れない夜を過ごすのかな～？今夜は、娘と一緒に寝る日なので、きっと朝早くから叩き起こされそうなんだけど(^^;)
今から追眠して寝ます。。。お休みなさい